Học ngôn ngữ có thể xảy ra trong khi ngủ?
Một nghiên cứu mới cho thấy một số việc học ngôn ngữ có thể diễn ra trong khi ngủ.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Bern của Thụy Sĩ cho biết họ phát hiện ra rằng mọi người có thể học các từ ngôn ngữ mới trong thời gian ngủ sâu. Kết quả nghiên cứu gần đây đã xuất hiện trong ấn phẩm Sinh học hiện tại .
Giờ ngủ thường được coi là thời gian không hiệu quả. Nhưng một số nghiên cứu đã đề xuất một số hoạt động học tập có thể xảy ra. Các nghiên cứu liên quan đến chuột cung cấp bằng chứng cho thấy việc học ngủ có thể có trong não của động vật có vú .
Các nghiên cứu khác của con người, các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ cho biết, học tập đơn giản qua âm thanh có thể có thể trong khi ngủ. Nhưng họ nói thêm rằng, việc học bằng lời nói phức tạp, vẫn chưa được chứng minh.
Phần lớn các nghiên cứu trước đó phát hiện ra rằng những ký ức được tạo ra khi con người còn thức được củng cố và củng cố trong khi ngủ. Điều này ủng hộ ý tưởng rằng thông tin học được khi thức được phát lại và được nhúng sâu vào não đang ngủ.
Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng, nếu phát lại trong khi ngủ sẽ cải thiện việc lưu trữ thông tin học được khi còn thức, việc xử lý và lưu trữ thông tin mới cũng có thể xảy ra trong khi ngủ.
Nhóm nghiên cứu được dẫn dắt bởi Katharina Henke, giáo sư tại Đại học Bern và là người sáng lập Trung tâm Nhận thức, Học tập và Trí nhớ của trường. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện các thí nghiệm trên một nhóm thanh niên nam nữ nói tiếng Đức.
Katharina Henke (ngoài cùng bên trái) được chụp hình cùng với hai nhà nghiên cứu tại Đại học Bern, Marc Zuest (ngoài cùng bên trái) và Simon Ruch (giữa). (Đại học Bern)
Katharina Henke (ngoài cùng bên trái) được chụp hình cùng với hai nhà nghiên cứu tại Đại học Bern, Marc Zuest (ngoài cùng bên trái) và Simon Ruch (giữa). (Đại học Bern)
Các thí nghiệm tập trung vào các giai đoạn của giấc ngủ sâu có tên là Up up-state. Họ xác định những đỉnh sóng chậm này là những khoảnh khắc tốt nhất cho việc học ngủ.
Trong giấc ngủ bình thường, các tế bào não của con người thường hoạt động trong một khoảng thời gian ngắn trước khi chúng đi vào trạng thái không hoạt động ngắn, các nhà nghiên cứu cho biết. Hai nhà nước liên tục thay đổi.
Các nhà nghiên cứu quan sát các cá nhân trong một môi trường được kiểm soát trong thời gian ngủ ngắn. Họ đã ghi lại hoạt động của não khi các cặp từ được chơi cho các đối tượng nghiên cứu. Một từ trong cặp là một từ tiếng Đức thực sự. Khác là một từ nước ngoài tạo thành.
Đối với mục đích nhận dạng sau này, các từ tiếng Đức được chọn là những thứ rõ ràng lớn hơn hoặc nhỏ hơn một hộp đựng giày.
Mỗi cặp từ được chơi bốn lần, với thứ tự các từ thay đổi mỗi lần. Các nhà nghiên cứu cho biết các cặp từ được chơi với nhịp điệu tương tự như hoạt động não thực tế trong khi ngủ sâu.
Mục tiêu là tạo ra một liên kết bộ nhớ lâu dài giữa từ sai và từ tiếng Đức mà các cá nhân có thể xác định khi thức dậy.
Khi các đối tượng thức dậy, họ được trình bày với các từ ngôn ngữ sai - cả bằng thị giác và âm thanh. Sau đó, họ được yêu cầu đoán xem từ sai được phát trong khi ngủ đại diện cho một vật thể nhỏ hơn hoặc lớn hơn một hộp đựng giày.
Hai người đàn ông Trung Quốc nghỉ trưa tại khu vực cũ của Thượng Hải, Chủ nhật ngày 16 tháng 11 năm 1997. (Ảnh AP / Paola Vanzo)
Hai người đàn ông Trung Quốc nghỉ trưa tại khu vực cũ của Thượng Hải, Chủ nhật ngày 16 tháng 11 năm 1997. (Ảnh AP / Paola Vanzo)
Trong phần thí nghiệm này, một số đối tượng có hoạt động não được ghi lại bằng công nghệ hình ảnh từ tính. Điều này có nghĩa là để đo hoạt động của não khi các đối tượng đưa ra câu trả lời cho câu hỏi.
Kết quả nghiên cứu cho thấy phần lớn các đối tượng đã đưa ra câu trả lời đúng hơn về các từ học được khi ngủ hơn so với dự kiến nếu họ chỉ đoán ngẫu nhiên .
Các nhà nghiên cứu cho biết họ đã đo các tín hiệu gia tăng ảnh hưởng đến một phần của bộ não được gọi là đồi hải mã. Cấu trúc não này rất quan trọng để xây dựng bộ nhớ quan hệ trong thời gian không ngủ. Các nhà nghiên cứu cho biết bộ nhớ là tốt nhất cho các cặp từ được trình bày trong các đỉnh sóng chậm trong khi ngủ.
Nghiên cứu cho thấy rằng sự hình thành trí nhớ trong giấc ngủ dường như được gây ra bởi cùng một cấu trúc não hỗ trợ việc học từ vựng trong khi thức.
Các nhà nghiên cứu cho biết cần có nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ cho phát hiện của họ. Tuy nhiên, các thí nghiệm cung cấp bằng chứng mới cho thấy ký ức có thể được hình thành và việc học từ vựng có thể diễn ra ở cả trạng thái ý thức và vô thức.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Bern của Thụy Sĩ cho biết họ phát hiện ra rằng mọi người có thể học các từ ngôn ngữ mới trong thời gian ngủ sâu. Kết quả nghiên cứu gần đây đã xuất hiện trong ấn phẩm Sinh học hiện tại .
Giờ ngủ thường được coi là thời gian không hiệu quả. Nhưng một số nghiên cứu đã đề xuất một số hoạt động học tập có thể xảy ra. Các nghiên cứu liên quan đến chuột cung cấp bằng chứng cho thấy việc học ngủ có thể có trong não của động vật có vú .
Các nghiên cứu khác của con người, các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ cho biết, học tập đơn giản qua âm thanh có thể có thể trong khi ngủ. Nhưng họ nói thêm rằng, việc học bằng lời nói phức tạp, vẫn chưa được chứng minh.
Phần lớn các nghiên cứu trước đó phát hiện ra rằng những ký ức được tạo ra khi con người còn thức được củng cố và củng cố trong khi ngủ. Điều này ủng hộ ý tưởng rằng thông tin học được khi thức được phát lại và được nhúng sâu vào não đang ngủ.
Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng, nếu phát lại trong khi ngủ sẽ cải thiện việc lưu trữ thông tin học được khi còn thức, việc xử lý và lưu trữ thông tin mới cũng có thể xảy ra trong khi ngủ.
Nhóm nghiên cứu được dẫn dắt bởi Katharina Henke, giáo sư tại Đại học Bern và là người sáng lập Trung tâm Nhận thức, Học tập và Trí nhớ của trường. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện các thí nghiệm trên một nhóm thanh niên nam nữ nói tiếng Đức.
Katharina Henke (ngoài cùng bên trái) được chụp hình cùng với hai nhà nghiên cứu tại Đại học Bern, Marc Zuest (ngoài cùng bên trái) và Simon Ruch (giữa). (Đại học Bern)
Katharina Henke (ngoài cùng bên trái) được chụp hình cùng với hai nhà nghiên cứu tại Đại học Bern, Marc Zuest (ngoài cùng bên trái) và Simon Ruch (giữa). (Đại học Bern)
Các thí nghiệm tập trung vào các giai đoạn của giấc ngủ sâu có tên là Up up-state. Họ xác định những đỉnh sóng chậm này là những khoảnh khắc tốt nhất cho việc học ngủ.
Trong giấc ngủ bình thường, các tế bào não của con người thường hoạt động trong một khoảng thời gian ngắn trước khi chúng đi vào trạng thái không hoạt động ngắn, các nhà nghiên cứu cho biết. Hai nhà nước liên tục thay đổi.
Các nhà nghiên cứu quan sát các cá nhân trong một môi trường được kiểm soát trong thời gian ngủ ngắn. Họ đã ghi lại hoạt động của não khi các cặp từ được chơi cho các đối tượng nghiên cứu. Một từ trong cặp là một từ tiếng Đức thực sự. Khác là một từ nước ngoài tạo thành.
Đối với mục đích nhận dạng sau này, các từ tiếng Đức được chọn là những thứ rõ ràng lớn hơn hoặc nhỏ hơn một hộp đựng giày.
Mỗi cặp từ được chơi bốn lần, với thứ tự các từ thay đổi mỗi lần. Các nhà nghiên cứu cho biết các cặp từ được chơi với nhịp điệu tương tự như hoạt động não thực tế trong khi ngủ sâu.
Mục tiêu là tạo ra một liên kết bộ nhớ lâu dài giữa từ sai và từ tiếng Đức mà các cá nhân có thể xác định khi thức dậy.
Khi các đối tượng thức dậy, họ được trình bày với các từ ngôn ngữ sai - cả bằng thị giác và âm thanh. Sau đó, họ được yêu cầu đoán xem từ sai được phát trong khi ngủ đại diện cho một vật thể nhỏ hơn hoặc lớn hơn một hộp đựng giày.
Hai người đàn ông Trung Quốc nghỉ trưa tại khu vực cũ của Thượng Hải, Chủ nhật ngày 16 tháng 11 năm 1997. (Ảnh AP / Paola Vanzo)
Hai người đàn ông Trung Quốc nghỉ trưa tại khu vực cũ của Thượng Hải, Chủ nhật ngày 16 tháng 11 năm 1997. (Ảnh AP / Paola Vanzo)
Trong phần thí nghiệm này, một số đối tượng có hoạt động não được ghi lại bằng công nghệ hình ảnh từ tính. Điều này có nghĩa là để đo hoạt động của não khi các đối tượng đưa ra câu trả lời cho câu hỏi.
Kết quả nghiên cứu cho thấy phần lớn các đối tượng đã đưa ra câu trả lời đúng hơn về các từ học được khi ngủ hơn so với dự kiến nếu họ chỉ đoán ngẫu nhiên .
Các nhà nghiên cứu cho biết họ đã đo các tín hiệu gia tăng ảnh hưởng đến một phần của bộ não được gọi là đồi hải mã. Cấu trúc não này rất quan trọng để xây dựng bộ nhớ quan hệ trong thời gian không ngủ. Các nhà nghiên cứu cho biết bộ nhớ là tốt nhất cho các cặp từ được trình bày trong các đỉnh sóng chậm trong khi ngủ.
Nghiên cứu cho thấy rằng sự hình thành trí nhớ trong giấc ngủ dường như được gây ra bởi cùng một cấu trúc não hỗ trợ việc học từ vựng trong khi thức.
Các nhà nghiên cứu cho biết cần có nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ cho phát hiện của họ. Tuy nhiên, các thí nghiệm cung cấp bằng chứng mới cho thấy ký ức có thể được hình thành và việc học từ vựng có thể diễn ra ở cả trạng thái ý thức và vô thức.
Nhận xét
Đăng nhận xét